Değişen hayat formlarımız ve beslenme farklılıkları yeni hastalıkların baş göstermesine neden olmaya başladı. Bu hastalıkların başında ise yüksek kolesterol geliyor. Uzmanlar yüksek kolesterolün deri altında yağlı büyümelere yol açabileceğini belirterek ihtarlarda bulundu. Pekala yüksek kolesterol nasıl fark edilir? Tıbbi olarak ksantom olarak isimlendirilen bu topaklı büyüme, parmaklar ve ayak parmakları dahil olmak üzere ayaklarda ve ellerde görünebilir.
UZMANLAR UYARDI
Uzmanlar bu hastalığın çoklukla derinin altında düz bir yumru üzere göründüğünü ve bazen sarı yahut turuncuya döndüklerini belirtti. Ksantomlar ağrısız olabilse de, dokunmaya ve kaşınmaya karşı hassas olabilirler.
FARKLI YERLERDE GÖRÜLEBİLİR
Bu büyümeler tıpkı vakitte kalçalarda, dizlerde yahut dirseklerde de görünebilir ve kümeler halinde ya da kendi başına ayakta dururlar. Bir tabip ksantomaları teşhis edebilir, lakin bu türlü bir teşhis cilt biyopsisi gerektirebilir.
SAĞLIKLI DİYET VE İDMAN ÖNÜNE GEÇİYOR
Kolesterol düzeyleri düşerse, ksantomların kaybolması mümkündür. Uzmanlar, tehlikeli kolesterol düzeylerini düşürmek için sağlıklı bir diyet yemeyi ve tertipli antrenman yapmayı şiddetle tavsiye ediyor.
İnsanların kolesterol düzeylerini ele almak için her hafta en az 150 dakika orta derecede aerobik aktivite yapmaları gerekmektedir. Mevzuyu kolaylaştırmak için, 150 dakikalık orta dereceli aktivite, tempolu yürüyüş üzere 30 dakikalık günlük aktivitelere bölünebilir.