Daha evvel hiç sebepsiz yere bir anda birisiyle münasebetinizi kesip ortadan kaybolduğunuz oldu mu? Pekala bu durumun literatürde bir karşılığının olduğunu biliyor muydunuz? Araştırmalar, yetişkinlerin yaklaşık yüzde 60 ile 70’inin hayatlarının bir döneminde birini yok saydığını ve hiç bir açıklama yapmadan bir anda hayatlarından çıkıp gittiğini ortaya koymuştur.
Peki bu durumun sebebi nedir? Sizleri, ‘Ghosting’ olgusunun ne olduğunu, sebeplerini, sonuçlarını ve bununla bir arada insan psikolojisi üzerinde tesirlerini incelediğimiz içeriğimizi okumaya davet ediyoruz. Bu durumu fark etmenize ve kaçınmanıza yardımcı olabilecek birkaç ipucunu da yazımızın devamında bulabilirsiniz.????
“Ghosting” tam olarak nedir?
Sebeplerini ve tesirlerini tartışmadan evvel bu olgunun ne demek olduğunu anlamakta yarar var. Manası itibariyle bu söz size bir anda ortadan kaybolan bir hayaleti çağrıştırıyorsa, gerçek yoldasınız.
“Ghosting”; makul bir bireyle olan tüm konuşmalarınızı, o şahsa bir sebep dahi vermeden yahut onlarla bağınızı kesmek istediğinizi belirtmeden ansızın ortadan kaybolma durumunu söz eder.
Ya da kısaca bir bildiri dahi atıp durumu belirtmeden konuşmak istemediğinizde birini ‘ghostlamış’ olursunuz. Bu durumla yalnızca romantik bağlantılarınızda değil; platonik bağlantılarınızda de müsabakanız mümkündür.
Bu olgu yalnızca günümüzle ilişkilendirilen bir sorun değildir ve geçmişte de örneklerine rastlanmıştır.
Bir alaka uzmanının söylediğine nazaran;
‘Ghosting’ evvelce birini bir anda terk etmek ve ondan uzaklaşmak ya da onunla adres, telefon ve gibisi irtibat bilgilerini paylaşmamaktı. Hatta daha eski kökenleri, bir partiden ya da toplumsal aktiflikten fark edilmeden ya da ‘Hoşça kalın.’ demeden ayrılmak üzere kolay bir hareketi tabir ediyordu.
Peki beşerler bu durumla yüzleşmek yerine neden yok saymayı tercih ederler?
İnsanlar, başka her şeyde olduğu üzere bu durum için de birini, bir münasebetin içerisinde olsun ya da olmasın, yok saymak ya da görmezden gelmek için türlü türlü sebep bulabilirler. Fakat ‘Ghosting’, genelde birinin yüzleşmeyi sevmemesi ya da yalnızca tembellik göstermesi ve böylesinin onu daha rahat hissettirmesi sonucu ortaya çıkabilir.
İnsanlar, bunu çok daha kolay bir çıkış yolu olarak gördükleri için yüzleşmekten kaçınırlar.
Bazı beşerler için, karşı tarafla olan bütün irtibatı bir anda kesmek yahut kimseye bir açıklama yapma zaruriliği duymadan kişinin kendisine odaklanması kanısı; karşısındaki bireye neden bağlantıyı bitirmek istediğini açıklamakla kıyaslandığında çok daha kolay geliyor. Bunun sonucunda da karşı taraf, ‘Mesajlarım neden sadece iletildi?’ diye düşünüp baş karışıklıklarıyla yüzleşmek zorunda kalıyor.
İster inanın ister inanmayın, bu durum, görmezden gelinen şahsa kıyasla görmezden gelen kişi hakkında bilgiler verir.
Bu bilgilerden bir tanesi ise kişinin ruh halidir. Bu duruma başvuran şahıslar, kaçıngan bir bağlılık usulünü kendilerine strateji edinmiş olabilirler ve de her türlü duygusal yakınlıktan kaçınma eğiliminde olurlar.
Psikoloji profesörü Tara Collins’in de belirttiği üzere; ‘Duygusal bir yakınlık istemeyen şahıslarda yok sayma mümkünlüğü çok daha yüksektir.’ ve bu, ‘Ghosting’i’ bir çıkış yolu olarak gören insanların ruh hallerine bir nebze de olsun ışık tutmaktadır.
“Ghosting” genelde kısa vadeli bağların sonunda görülür.
Ghosting çoklukla, insanların nitekim bağlanacak yahut sıkı bir ilgi kuracak kadar yakınlaşacak fırsatı bulamadığı kısa periyodik ilgilerde ortaya çıkar. Yok sayan kişi, karşı tarafa tam olarak bağlanmadığı yahut gerçek hisler geliştirmediği için, ayrılmayı yahut ilgi kaybını da açıklamak için gerçek bir neden de olmadığına inanır.
Araştırmalar, insanların yüzde 43’ünün, karşı tarafla ilgilenmediklerini belirtmek yerine onları tamamen görmezden gelmeyi tercih ettiğini ortaya koymuştur.
İnsanların yüzde 37’si, karşı tarafta beğenmedikleri bir özellik olduğunu gördüklerinde bağlantısı büsbütün koparmayı tercih etmiş. Yüzde 36’lık dilim ise artık çok geç olduğunu düşündüğü için yoğunluklarından dolayı bir ilişki istemediklerini söyleyememiş. Böylece bu insanlar, yapmaları gereken o ‘garip’ konuşmadan da kaçınmışlar.
Peki birinin sizi “Ghostladığını” nasıl anlarsınız?
Eğer attıkları bildirilerin sıklığı her geçen gün azalıyorsa bu, size bu bahiste bir ipucu verebilir. Bunun nedeni birden fazla vakit, karşı tarafın yanıt veremeyecek yahut konuşmayı devam ettiremeyecek kadar “çok meşgul” olmasıdır. Sahiden de insanların doğruyu söylediği durumlar olsa da; bu her vakit bu türlü değildir.
Bir eğitimci olan Lorrae Bradbury bu mevzudaki fikirlerini şöyle söz etmiş;
‘Çok meşgulüm’ mazeretine inanmıyorum. Şayet birisi size sahiden vakit ayırmak istiyorsa, bunun bir yolunu bulacaktır. Hepimiz meşgulüz. Lakin hayatımızda olmasını istediğimiz birini bulduğumuzda, ekseriyetle ona vakit ayırmak için sorumluluklarımızda düzenlemeler yapabiliyoruz. Baktık olacak üzere değil; en azından bildirimlerimizi görebilir ve bir yanıt yazabiliriz.’
Aynı çabayı göremiyor musunuz?
Sohbeti devam ettirmek için elinizden gelen her şeyi yaptığınızı düşünüyor lakin karşılığında tıpkı çabayı ondan göremiyorsanız, bu muhtemelen artık o kişinin sizinle ilgilenmediği manasına geliyor olabilir.
Biri tarafından büsbütün yok sayıldığınızda bu durumdan ruh sıhhatiniz ve hisleriniz nasıl etkilenir?
Yok sayılma ile, bu duruma maruz kalan kişinin hissedebileceği bir dizi his ortaya çıkar. Kendinden kuşku duyma, güvensizlik ve gibisi hislerden, kişinin deneyimleyeceği baş karışıklığına kadar uzanan bu liste, reddedilmeye karşı verilen en doğal reaksiyonları içerir.
Belki de en değerli tesiri, bir müddet başınızı meşgul edecek, “Ne oldu da böyle oldu şimdi?” fikridir.
Anlam veremediğiniz ve içinden sabaha kadar düşünseniz çıkamayacağınız bu durum, kişinin kendini yetersiz hissetmesi ya da hayattan aldığı zevki sınırlamasına kadar birçok biçimde kendini gösterir.
Dahası, bu kişi aradığı yanıtları asla bulamayacaktır zira sorunun kaynağı kendisi değildir.
Genellikle suçluluk duygusu ve öz hürmet düşüklüğüyle sonuçlanan ve kendini daima tekrar eden bu sorgulamanın, kişinin ruh halini her geçen gün daha da sarsan bir hal alması içten bile değildir.
Peki bu durumla nasıl başa çıkabiliriz?
Daha evvel de belirttiğimiz üzere, sebepsiz yere yok sayılmanın kişi üzerinde nitekim derin acılara sebebiyet verecek bir boşluk yaratması epey muhtemeldir. Pekala bu türlü bir durum sizin başınıza gelirse ne yapmalısınız?
Odaklanmanız gereken en değerli şey kendinizsiniz.
Bunu söylemenin yapmaktan kolay olduğunun farkındayız. Ayrıyeten, yok sayılan kişinin yaşadığı sorgulamalar ve ani his değişiklikleri sonucu kendini yıpratacak derecede, kendi yanlışlarına takılıp kalmasını da anlayabiliyoruz.
Fakat bu farkındalık, kendi yeterliliğiniz için atmanız gereken birinci adımdır.
Kendinize, ‘Bendeki hata ya da eksiklik neydi de ben bunları yaşıyorum?’ demeyin. Muhtemelen yanılgı sizde değildir. Ayrıyeten birçok durumda, yok sayan kişinin de kendi içinde başa çıkamadığı ya da sizin dahi bilmediğiniz problemleri olabilir. Bunlarla başa çıkmak istemez ve çıkmaz.
Unutmayın; siz başa çıkılması gereken bir sorun değilsiniz!
Üzgün hissedebilirsiniz ki buna hakkınız da var. Lakin bu yüzden kendinizi aşağılamanız hiç bir vakit bir seçenek olmamalı.
Peki birini “Ghostlamaktan” nasıl kaçınırsınız?
Cevap epeyce kolaydır; bağlantı kurun. Ortadan bir anda kaybolmak ya da karşınızdaki bireye onunla konuşmayı kesmek için gerçek bir sebep vermemek yerine, ona karşı dürüst olmaya çalışın. İnanın bize, birine nitekim ilgilenmediğinizi söyleyebilmenin çok sayıda yolu vardır.
Birinin bizim için gününden vakit ayırması çok şey tabir eder.
Bu nedenle öylece ortadan kaybolmayın! Konuşmamak için sebepleriniz varsa açıklamalı, karşınızdaki bireye net olmalısınız. Bir dahaki sefere yüzleşmekten korktuğunuzda ya da o an bırakıp gitmek istediğinizde bunu bir deneyin.
Siz bu mevzuda ne düşünüyorsunuz? Fikirlerinizi yorumlarda bizimle paylaşmayı unutmayın…????